７月２１日の給食

2020/07/21	７月２１日の給食	\| by amagata-a

　　
　
　ご飯
　牛乳
　ハヤシシチュー
　キャベツメンチカツ
　あおりんごゼリー
　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　
　　　
　
　　
　
　

豆類は給食によく登場しますね。今日の「ハヤシシチュー」の中には、「レンズ豆」が入っています。豆類は、炭水化物、蛋白質、ビタミン、ミネラル等の栄養素をバランス良く含み、また、おなかの掃除をしてくれる食物繊維も豊富に含んでいます。それから、病気になってしまう物質を、取り除いてくれるポリフェノールも多く含みます。とても、優れた食品です。残さず食べましょう。

12:53

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